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女刊·瘦美人
2021年03月29日 15:33

 

 

 

很多女生都主力锻炼腹部,而忽略了同样重要的背部肌肉。背部肌肉可以支撑着脊骨,而较健硕的背肌不但可以改善背部线条,还可以调整姿势不良及改善疼痛症状,预防寒背及肥厚熊背,令上半身線条更明显。本期[女刊瘦美人最减肥]频道为你量身打造锻炼背部的方法,有效预防驼背!endprint

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