吃冰水淇淋才是一件减肥事儿 返回上级 健康女性 2018年10月08日 14:28 有资料显示,每人每天食用一份50~150克的冰淇淋,其发热量仅为100~300千卡,一股不会引起身体“发胖”,但必须控制数量。只要体内没有糖和可溶性油脂过多,偶尔地吃些冰淇淋对身体是没有坏处的。不过在你的饮食中加入脱脂牛奶和脱脂酸奶会更好,低脂冰淇淋所含的卡路里是脱脂原味酸奶的2倍,前者所含的钙是后者的一半。另外,糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味剂所取代,这些原料不会为身体带来热量。 奢尚网©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! 达人 文章 冰淇淋 你该读读这些:一周精选导览 路易威登发布航海主题系列,致敬路易威登第37届巴塞罗那美洲杯帆船赛 PRADA GALLERIA手袋焕然一新 LOEWE x PUYI推出全新SLIM系列太阳眼镜 制表百年 历久弥坚 西铁城2024年全球新品发布会 霍登轮医生:皮肤科领域的艺术先驱 DIORAMA & DIORIGAMI高级珠宝系列 第一篇章 更多内容... TOP 黛珂 春夏 时尚 女孩 鹿晗 夏天 杨幂 舒淇 祛痘 爱马仕 More 路易威登发布航海主题系列,致敬路易威登第37届巴塞罗那美洲杯帆船赛 PRADA GALLERIA手袋焕然一新