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在30岁以后，秀发的稀疏状况将日渐加剧。秀发稀疏是秀发衰老的最早期的表现，让秀发冻龄从强韧开始。
秀发冻龄从强韧开始
有调查统计，一年之中，每位女性平均要经历150多次的清洗、7000多次的梳理、1～2次的染烫，再加上电吹风、卷发棒等日常造型，我们的头发无时无刻不在经受着摧枯拉朽的折磨。想要抵御外在的侵袭，就要使自身变得更加强大，秀发抗衰老从强韧开始。
不只洗护那么简单
减少损伤
日常冼护，应避免反复揉搓清洗头皮，导致头皮的保护膜脱落，带走过多的水分；合理控制烫发、染发的次数；使用低温小风量吹风；戴护发帽睡觉，避免发丝碾压。
深层护理
对于受损秀发，日常洗护已不能满足秀发的需求，改用专门抗老修护的头发保养品并定期进行深层护理，如修护发膜或专业的头皮精油按摩，改善头部的血液循环。
改变造型让视觉减龄
变换发色
根据色彩搭配学理论，皮肤偏董的亚洲女性适合棕色系染发，深色系会令人看起来肤色暗哑泛董，而浅色系可使肤色显得白皙红润，提亮肤色，使人更具活力。
改变发界线我们在梳理头发时，通常会有固定的梳理方向，头发也会按照固定的方向生长，久之，头发分缝的发界线会变得越来越清晰，甚而变宽，导致越显稀疏。经常变换发型，如侧分可以尝试中分或深侧分。
复刻丰盈
空气感十足的蓬松发妆，丰满而分量感十足的造型，让人显得更有精神与时代感，同样起到了减龄效果。
Q造成头发稀疏的原因是什么？头发稀疏为什么那么难以控制？
A：潘婷秀发研究成果“秀发稀疏3D模型”理论（即Density密度、Damage损伤、Diameter直径），一个是头发的密度，一个是头发的直径，如果密度已经很少了，头发量很少了，可能做头发移植手术就是必须的了。头发量减少可以使用像刚才讲到的弱激光手术和药物，头发已经生长出来了，但是它的直径比较小，就希望头发可以变得更强韧、直径更粗，可以使用一些产品，针对不同的头发所处的阶段有一个全方位的护理方案，保证它的健康生长。对于头发比较细比较稀的人可能会选择去染发和烫发，使得头发看起来更加饱满和丰盈，但同时也会伤害到头发，配合一些令秀发强韧的护发品，使头发纤维变得更加粗壮和强韧，这是很健康的使头发变得丰盈的方法。
秀发稀疏比肌肤衰老更可怕
秀发稀疏通常被认为是男人的痛苦，但事实上它同样折磨着女性。耶鲁大学教授Marianne LeFrance博士做过一项研究表明：56%的女性被秀发稀疏问题所困扰，头发稀疏问题是令广大女性最不满意的问题之一，甚至超过腰部脂肪的控制。美国女性认为“秀发稀疏”对她们的影响胜过其他相貌变化，例如皱纹和细纹，“头发变白”和“老年斑”是对心理影响最消极的衰老征兆，其次为白发、皮肤松弛。而日本女性认为“头发变白”比“秀发稀疏”更加难以接受。由此可见，秀发的青春比肌肤的青春更加难以保持。endprint
