加辅食的宝宝便秘怎么办？

宝宝开始加辅食，米粉和蛋黄，但大便有点干，怎么办？

张峰医生：加辅食期间，家长一定要关注宝宝的大便情况，如果出现异常要及时调整。首先，加辅食后，要鼓励宝宝多喝水；其次，可适量增加促排便的食物，如猕猴桃、火龙果、红薯、梨、木耳等；此外，生活要有规律，养成定时排便的习惯；引导宝宝多运动；给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐处顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈；必要时可以服用益生菌。