脱发这事儿，不光困扰你，娱乐圈儿的女星也遭遇或正在遭遇着，她们都咋解决的？
来自马栏山的警报：
谢！娜！大！脱！发！
上周三《妻子的浪漫旅行》放了先导片，这先导片简直是大型虐狗现场嘛！简直让人十分期待正片了～这周呢，第一期终于上线啦！！嘉小美当然也看啦，除了采儿依旧很搞笑、郭晓冬太直男这些梗，小美可是被别的吸引了目光！
洗头梗真是让嘉小美难忘呢！4 位妻子临睡前聚在了一起开启了闺蜜聊天模式，4 位人母聊天的话题当然离不开孩子咯～就是这会儿，娜娜说自己坐月子大概一个月没！洗！头！而在一旁的程莉莎也说自己也是 30 天没！洗！头！天哪……小美真是无法想象怎么能忍 30 天不洗头呢？
其实坐月子不能洗头发真的是误区啦，一般产后一周就可以洗头啦！就是要注意不能受风着凉，要及时擦干喔～
节目当中，除了月子不洗头这个梗以外，还有一句话吸引到小美了，那就是颖儿说自己掉头发好严重！仔细想想颖儿和娜姐都是刚刚生完宝宝诶，产后麻麻很容易大量脱发的，其实小美觉得颖儿还好，娜姐就有些许些许严重了……
话不多说，咱直接看图！左边儿是产前，右边儿是产后哈～这对比真是有点儿大了，左边儿发际线还很浓郁呢，右边儿就惨不忍睹了……发际线未免有些太过斑驳了……
咱再看看娜姐产后回归快本以后的工作照，真心为娜娜的发际线有一丝担忧啊！
" 娜娜脱发事件 " 所想：
怀个孕，为啥特容易掉头发？
看了娜姐这发际线，估计好多小仙女心里都开始犯嘀咕了，这娃生还是不生呢？产后脱发真的有点儿可怕诶，谁也不想做秃头少女，哦不，秃头少妈……但咱也不能单单因为脱发就扼杀一个小生命不是，还是跟嘉小美一起往下看看那到底该咋办呢？
引发产后脱发的几个原因
产后脱发是大部分麻麻都躲不开的，那到底是因为什么才会造成产后脱发呢？
激素首当其冲
不少女星在产后都会有脱发的困扰，瞅瞅胡杏儿，不仅发际线有后移的趋势，连额角都很光净呢！想当年的香港小姐也躲不过产后脱发～
秦舒培也是产后掉发的一名受害者呢，看看左右图对比，感觉生完宝宝以后的发际线也是要冲破天际了……
其实生宝宝的麻麻们身体变化最大的地方可能除了身材，就是雌激素了～一般呢，雌激素增多，脱发的速度就会变慢，反之，雌激素要是变少了，那脱发的速度也会加快咯～而产后还处于恢复阶段，一般麻麻们体内激素水平不稳，雌激素减少，所以就会导致产后脱发！
精神因素不可忽视
吴佩慈四年生三胎，小美内心真是很佩服了！这个生宝宝的速度，内分泌失调再加上压力情绪啊，肯定也是避免不了产后要脱发了呢。其实呢，她原本发际线就有些偏高呢，这再一掉头发，得，心疼佩慈姐姐 3 秒种……
产后麻麻们可以说是情绪起伏机了，很容易就不开心或者开心，起伏太大了！而且大多麻麻们都会有一定的精神压力，这些呢就会导致机体代谢紊乱和营养不良了！然后就开始哗哗地掉头发！伊能静早前也在微博上说过，自己产后掉发并不是因为自己以为的雌激素下降，而是血红素太低和营养不良！所以一定不能精神压力过大喔～保持开心乐观的情绪最重要！
饮食不够均衡
怀宝宝是一件很辛苦的事儿，很多麻麻都会因为妊娠反应无法正常进食，长期下来呢，就必然会导致麻麻们体内元素缺乏，比如蛋白质啊、维生素啊、钙啊、铁元素什么的，这些都会导致脱发的～
身为人母的她们，全靠吃出一头密发
食补最为关键！吃什么，怎么吃都是有讲究儿的～
孙俪：怎么补钙是关键
这种时候当然不能忘记我们娘娘啊！俩孩子的妈呢，可不是闹着玩儿的～瞅瞅娘娘这头发，虽然是短发，但是依然看得出这发量可是真不少啊！
其实娘娘在微博上早就分享过了为什么生了两个可爱的宝宝，但跟产后脱发一毛钱关系都没有！娘娘的秘诀就是：吃！钙！片！生完还得继续吃！这样儿才能充分补钙，不掉头发。
杜若溪生发关键词：补肾
杜若溪也曾在小红书上给大家分享过小秘方呢～秘方呢就是活用黑芝麻！一是要把黑芝麻炒熟，然后再用液体红糖搅拌，每天都得吃几勺；二呢，就是用研磨机把生黑芝麻打碎，每天早上冲一杯黑芝麻糊。
来上眼瞧瞧，人家这发际线！什么也甭说了，小美这就每天喝黑芝麻糊去了！
别天真！
除了怀孕，它们也会引发脱发
我的妈呀，脱发也太难逃过了吧！除了产后脱发呢，还有很多原因也会造成脱发！快跟嘉小美一起来看看都是些什么原因吧！
亚历山大：精神性脱发
压力过大造成脱发应该是现在最常见的脱发原因了吧，生活节奏太快，工作压力太大。人在有压力的时候，人体立毛肌会收缩，就会导致神经机能发生紊乱，然后毛囊就会受到影响，毛发生长功能就会抑制，最终结果就是我们脱发了……
首先呢，咱还是要保证充足的睡眠的，睡都睡不够的话，压力肯定全来了！其次嘞，咱得养成按摩头皮的好习惯，时不时地就按按太阳穴喝头顶正中的百会穴，还可以用双手的食指和中指从发际线处向头部正中捋按喔～最后还是要多吃含铁元素的食物，比如：香蕉，黄豆等等……
嘉小美给你这些好选择
L`Oreal 欧莱雅奇焕精油洗发露（奇焕炫亮）
109 元 /440 毫升
Rene Furterer 馥绿德雅复合精油强健洗发露
158 元 /200 毫升
Fino 芬浓透润美容液发膜 80 元 /230 克
油头少女好难过：溢脂性脱发
溢脂性脱发是指皮脂腺分泌旺盛而脱发，其实说白了就是头皮油腻、头屑多还瘙痒而造成的脱发咯～这种情况呢比较容易造成两侧额角发生慢性弥漫性脱发，反正就是容易两边儿额角发际线保不住啦！
针对这种脱发原因呢，大家要注意咯！一定要勤洗头，但也不要太勤哈，2～3 天洗一次为最佳～选对洗发露是重！中！之！重！千万不要用脱脂性强或者是碱性洗发露，这种洗发露容易使头发干燥，严重了会头皮坏死的！所以一定要选好洗发产品～
Kerastase 卡诗双重功能洗发水 240 元 /250 毫升
Aquair 水之密语净澄水活控油洗发水护发素套装
88.4 元 /600 毫升＊2
Klorane 康如柔润倍护 洗发乳 168 元 /400 毫升
问苍天绕过谁：先天性脱发
跟上面两种比呢，这种就显得有些可怜了呢～先天性脱发一般都是家族性遗传。先天性脱发的宝宝们，嘉小美劝你们还是不要太频繁洗头发了，洗得多掉的多啊！洗头发的时候可以间接性在水中加点儿食盐和醋，这样儿可以预防和减少脱发喔！
这类小伙伴儿呢，嘉小美觉得还是生发产品比较适合你们～可以用用生发精华液、生发洗发露什么的。还要多多按摩头皮！
Rene Furterer 馥绿德雅固发育发三相精华液
528 元 /5.5 毫升 *8 个
MA CHERIE 玛馨妮花语蜜润洗发露（清漾丰盈）
88 元 /450 毫升
TSUBAKI 丝蓓绮滢艳焕活洗发露 108 元 /500 毫升
还有这些脱发单品
她们，早都帮你试过了
讲了这么多脱发的原因，咱也该瞅瞅女星们都用了些什么拯救一个劲儿的掉头发～
针对头皮
戚哥一出手，就知有没有！前不久，戚哥在小红书上推荐了丰添女士抑制落发安瓶精华液，瓶身挺小的，携带方便！走哪儿用哪儿！戚哥亲测，觉得头发确实是有在快速生长喔！
头皮养护怎么能少得了我们美妆博主林允呢？林允推荐了 DR.GROOT 健韧净爽洗发水，也是无硅油的喔～这个呢含有植物精油，可以养护头皮，最主要的是防脱发啊！
除了上面的洗发水，她还推荐了这款 POLA 宝丽育发营养液，涂在头皮上凉凉的特别舒服，而且对防脱发也有很好的效果呢。
叶一茜无论是什么季节都很注意洗头发的水的温度，一定要是 36-37 度之间喔～除此之外，洗发露一定要在手上打出泡沫再弄在头发上，万万不可直接在头皮上揉搓的！护养头皮的最后一步呢是用富含氨基酸天然植物精华的滋养液，配合气垫梳使用。气垫梳可以把头皮梳热，梳通经络，而滋养液呢，可以补充头皮所需的水分和营养喔！
针对清洁
新晋准妈妈也来推荐啦，张歆艺推荐的是 Ficcecode 的洗发水和发膜。它家呢，是一个澳洲药妆品牌，听起来是不是很靠谱呢～实际上也很靠谱，来自准妈妈的使用感想：泡沫很丰富，用完头皮很干净很轻松的感觉，新头发也都长很快～看这感想觉得这个还不错诶～
除了张歆艺，孙怡也来推荐了～孙怡在小红书上推荐了飘柔无硅油活性炭洗发露，这款呢，主打活性炭，可以快速吸附油脂！油头少女快来领走它！
张俪因为平常拍戏什么的，做造型啊漂染头发啊，对头发伤害还是蛮厉害的，所以自己也就注重头发的护理了。比如她手里这款就是滋源的生姜洗护系列的洗发水，洗完还会用相应配套的护发素，可以帮助改善发质。
针对发际线
陈冰在小红书上推荐了最火的修补发际线的产品，就是梦妆的啦！用自带粉扑少量多次轻拍在需要的地方就好啦，这个还是很自然的，而且持久力相当不错，不愧是网红级产品！
娄艺潇也分享了自己修补发际线的小物件儿，不过这个还挺特别的，是个喷雾！这款是巴黎欧莱雅奇妙补色喷雾，这个相比发际粉呢，好处就是不会涂不匀，轻轻一喷就够了！不掉色还方便，性价比又高，有什么理由不拥有呢？
生发液终于登场了！王鸥推荐的是 DDS 生发液（上图中间）和 Grow Gorgeous 的精华液（上图右边）。王鸥是早上用 Grow Gorgeous 的，晚上用 DDS 生发液，涂在发际线处，用指腹轻轻按摩，大概两三个月就可以见效咯！
互动时间到咯！
你最爱的防脱单品是什么呢？
快给我们留言吧～
没准儿能收到我们的神秘礼物哦
｜尽情地分享到朋友圈才是正经事。｜
未经允许，请勿转载到其他
请给我们留言获取内容授权
往期回顾也精彩
牙歪 / 黄不是病 , 丑起来真要命
高贵妃 & 郝蕾，也太像了吧！！
救命！" 死亡芭比粉 " 来了
《最不会显白的女星》张嘉倪著
谢霍建华保住《如懿传》一颗星
