你身边有没有酱紫的" 合影杀手 "？
每次和她合影，都会加深你对" 一白遮百丑 "这句美白哲理的理解，无论你打扮的再美，在她身边都像一个十几天没洗脸的丫鬟 …
因为她真的是白的发光，白的发亮。
国外流行美黑，在模特们参赛前，会进行专业的 " 美黑 " 处理。但何穗是维秘唯一一个放弃对她美黑的超模，因为美黑了两遍，还是挡不住她浑身上下闪闪发出的光。
今年 2 月在米兰女装周 MaxMara 秀场，if 姐一进门就看到了何穗。用摄影师的话说，她特别好找，好似投放在人群中的一个发光体 …
如果说有人可以与何穗，并肩站在 " 最不想合影的女明星 "，那这个人只能是人称 " 李太白 " 的李小冉了。
没什么事就尽量不要跟她合影了，不然即使你不黑，但是她一入框，白平衡就变了。po 几张合影来感受下美白食物链顶端的真正实力。
▲李小冉和高圆圆
▲李小冉和俞飞鸿
李小冉今年已经 41 岁了，但一谈到她的皮肤，依然还是这样的评价：秒杀 19 岁关晓彤，比 18 岁少女还少女 …
代表人物三号：倪妮。小花中冉冉升起的 " 合影杀手 "，从脸到身体通体白透。前几天《悟空传》发布会，郑爽在合影时抢站了倪妮女主的位置，但却夺不走倪妮在台上的光芒，同框照倪妮的皮肤白皙度比郑爽整整白了一个色号。
刘亦菲、AB 算是白过无数女明星的小花了吧，但和倪妮在一起，被比得好像也没那么白了。
▲倪妮和刘亦菲
前一阵子倪妮出席 Tiffany 的活动，自称是第一次穿白西装。真的是白到通透又发光 ~
是不是很想和她们学美白？
氮素，当你问她们是如何把皮肤保养的这么白皙的？能不能分享一下你的美白秘诀呢？她们只会莞尔一笑。
李小冉说，" 我不怎么保养的，天天熬夜拍戏，有时候连面膜都懒得敷 …"
何穗说，" 其实我什么都没做，我天生就是这么白，这都得感谢我妈妈。"
出道后最讨厌别人说她黑，曾有爆料称大 S 和吴佩慈疏远，就是因为吴佩慈在节目里嘲笑大 S 以前是黑肉底。
后来当她开始美白，周围人称赞她变美，她才意识到白对女生多重要。于是，只要是能美白的方法，全都被她用了个遍。
为了美白，大夏天坚持穿深色的长衣长袖，在敦煌拍戏时，顶着 42 度的高温，还坚持穿着风衣！
发明了很多美容护肤的怪招，敷各种什么红酒啊、美白补水啊，每次药妆店上心都会去扫货，自己当小白鼠，美容美白品，胎盘、喝燕窝、吃素等等，都试过。
最后出了两本神奇美容书《美容大王 1、2》，这两本书说明一个道理，女生要想变白，一定要有决心和毅力。
刘涛，在成为白富美精英白领 " 安迪 " 之前，也曾经过几个色号的变化。
从《还珠格格 3》缅甸公主到《白蛇传》，再到《花儿与少年》和《欢乐颂》，刘涛最近几年出现了 " 逆龄白 "。
记得《芈月传》时，站在孙俪旁边还显得有点黑呢。
但今年再看，皮肤光泽度提升了很多，整个人看上去也年轻了不少。
▲ 2 月 26 日，上海 2017 电视剧品质盛典。
刘涛的美白方法是坚持用美白护肤品，你看看她晒的全套 SK-II 的美白产品，不觉得恐怖吗？同时，刘涛坚持喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维他命 C，可以保持肌肤的嫩白和光泽。
▲刘涛博客截图，从 2006 年就在用SK-II。
年龄越大，皮肤反而越白的女明星，王珞丹也算一个。
当年王珞丹因 " 米莱 " 火的时候，是标准的亚洲黄皮肌。
如今变白之后，气质发生了彻底蜕变，时髦度也有了质的飞跃。今年亮相戛纳红毯的时候，深 V 黑色长裙搭配红唇，不说艳压群芳，但依然彻底摆脱了红毯魔咒。
有关美白秘籍，王珞丹的建议是清洁和去角质，" 日常护肤很重要，让皮肤透一点就好了。你做任何的改动其实都是有问题存在的。"
看完了她们，真心感觉从 " 黑肉底 " 变成白美人，就好像女生从穷变富，从胖到瘦，背后都是个励志的故事 ~
不过美白这件事，不能光凭借毅力，也要讲究方法，if 姐综合了一些女明星的美白经验和自己的切身感悟，和大家说一些美白 Tips~
【写在前面的话】
有关美白，你必须要知道这两件事
RULE ONE：决心和坚持。
美白这事就是靠勤劳，没什么捷径可走。三天打鱼两天晒网，再有效的保养品和偏方，也永远白不了！
淘宝上那些一个月帮你变白的偏方，千万别信，弄不好还会烂脸呢 ~
丝瓜汤：丝瓜汁有 " 美容水 " 之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。
炒芥蓝：芥蓝中的维生素 C 含量很高 ( 41 毫克 / 每百克 ) ，多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。
食物美白的原理在于，要么食物本身富含维生素 C，具有美白功效；要么具有保脾养胃等功效，通过调节气血，增强脾胃功能，从而改变脸色，提升血色和光泽。
有种说法是夏天要少吃" 感光食物 "（香菜、芹菜、菠菜、韭菜等），大 S 之前也分享过吃绿叶蔬菜或木瓜，会加速太阳光吸收，加速皮肤变黑。
对于这种说法，营养学家范志红曾辟谣过，就我们日常每天吃蔬菜摄入的叶绿素，是远不足以达到变黑效果的。所以，蔬菜还是可以放心吃。
当然，健康的生活习惯也是必不可少的。
减少熬夜，保证充足的睡眠，以及经常为肌肤按摩能促进肌肤的新陈代谢，都可以让肌肤保持弹性紧致。
（二）" 外力 " 美白：
不想变黑，先要懂得防晒
有些女生本身就很白，那么，你的首要任务就是保证自己尽量不被日光晒到。
注意，太阳紫外线是可以透过玻璃射进来的。坐车坐飞机的时候，不要以为隔着玻璃，就不会被晒伤。
同理还有大 S 曾在《美容大王》里推荐的铁面人面罩。可以挡住脸部，看清眼前事物的同时，能起到遮阳抵抗紫外线的效果。
也可以像大 S 一样，出门一定要穿长袖的衣服。防晒是防晒了，也要注意避暑。
（三）护肤美白法：
选对美白护肤品是关键
如果一旦觉得自己变黑了该怎么变呢？
这时候相比于以上两种方法，选择一款适合自己的美白护肤品做美白修复，是上策。
提到美白产品，if 姐还要多说几句。
第一，安全放在第一位。
白固然重要的，但如果为了白，乱用美白产品，只会引起过敏。同时注意，日光下暴晒、深层去角质，以及做完医美项目之后，不宜立刻使用美白产品，也会过敏。
第二：无论用什么美白产品，基础护肤一定要先做好。只有卸妆、清洁、保湿、打底做得好，美白产品才能发挥事半功倍的作用。
第三：再好的美白产品也不能用过量。姐之前觉得一款美白产品好用，就恨不得一天用三次，结果引起皮肤过敏，这是非常错误的。
