香菇牛肉酱,有了这个酱可以不再吃老干妈了

生活
五阿朵
2017年02月25日 06:23

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

香菇牛肉酱

备料:香菇、牛肉、干辣椒、葱姜片、蒜末、姜末、豆豉、生抽、蚝油、孜然粉、盐、鸡精、十三香、辣椒粉。

牛肉一块、香菇

第一步、干辣椒去籽、葱姜切成片、葱姜切成末

干辣椒去籽

葱姜片、葱姜末

豆豉

第二步、豆豉用水洗一下,牛肉成丁,香菇切成丁

切成丁

第三步、干辣椒浸泡水5分钟,然后捞出控干,用刀剁碎

捞出控水

剁碎

干辣椒

第四步、锅中加入油烧开,把葱姜片倒入锅中炸香,然后捞出葱姜片

葱姜片

第五步、再把肉丁倒入油锅中炸,再倒入香菇、豆豉、葱姜末、干湿辣椒粉,小火慢熬10分钟

放入牛肉丁

香菇丁

豆豉、葱姜末

辣椒粉

第六步、炸到没有泡沫的时候,再把半勺生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精、十三香、孜然粉翻炒均匀,再小火熬3分钟可出锅

生抽

蚝油

盐、白糖

鸡精、十三香

孜然粉

香菇牛肉酱

香菇牛肉酱有了这个酱,吃饭只要酱,可以不用菜也能吃上三碗米饭。

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